FOCO! 🎯
Isso é o que falta para muitos jogadores em sua trajetória no futebol…
A maioria deles são jovens com grande potencial técnico, porém pobres de mentalidade de alta performance.
🤔E o que seria essa mentalidade?
É você ter total convicção dos seus objetivos e metas e fazer tudo aquilo que precisa ser feito para alcançá-los.
No meio desse processo, existem muitos que se perdem. Por isso, o futebol é para poucos, para quem realmente está preparado para viver isso.
Existem algumas maneiras de melhorar o seu foco e eu vou te ajudar nessa:
1- AQUEÇA SEU CÉREBRO
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Isso mesmo.. Antes de jogar ou treinar, você não realiza uma preparação (aquecimento)? É isso que você vai fazer antes de cada tarefa do dia. Faça perguntas para si mesmo, como: “Por que tenho que executar isso?”. “O que eu preciso fazer agora?”. “Qual é o próximo passo para resolver este problema?”.
2- FAÇA AGORA!
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Não adianta ter uma tarefa para fazer e ficar com a mente voando em outras coisas.. Você precisa agir o mais rápido possível. Quando tiver um compromisso, assuma-o rapidamente e faça, pois se você demorar seu foco vai se dispersar facilmente.
3- ELIMINE AS DISTRAÇÕES
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Seu celular é um grande vilão nesse momento. Silencie as notificações, desligue os equipamentos, avise as pessoas próximas que você irá realizar uma tarefa importante. É simples e muito eficaz para manter sua mente focada.
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