Programa S. Player 1.0

R$ 130,00

O Programa S. Player 1.0 tem como objetivo mostrar a minha estratégia de treinamento de força para realizar em uma academia. Todos os exercícios são específicos para te dar uma estrutura forte e hábil para jogar futebol, embasados em metodologias comprovadas cientificamente e fidedignas.

 

Os treinamentos estão divididos em 3 níveis:

  1. Nível iniciante

  2. Nível boleiro

  3. Nível elite

Info:

  • 132 páginas

  • 8 semanas de treinamento para cada nível

  • +150 exercícios

  • Todos os exercícios com descrição de execução

  • Metodologia comprovada cientificamente

oie_2018817Ch0Kk1hh.png